陸上
野外競技場のトラックやフィールドで行われる走る・跳ぶ・投げるの3基本技を中心とする競技。特に「正しく走る」ことはスポーツの基本要素でエキスパンダでは重視している。

フラッグフットボール  New!!
フラッグフットボールはアメリカンフットボールが起源で、1990年代後半から日本で普及が始まった比較的新しいスポーツ。アメリカンフットボールとの違いは少人数&省スペースかつ安全に楽しむ目的で開発され、本場アメリカでは教育、レクリエーション、競技まで、幅広く普及している。 2028年ロサンゼルスオリンピック追加種目。サッカーのフリーキックのような「セットプレー」を繰り返して得点を競い合い、ラン(ボールを持って運ぶ)か、パス(投げて、キャッチする)で、いかに相手の陣地の奥までボールを運べるかで得点が決まる。

サッカー
1チーム11人の2チーム間で足や頭を使ってボールを操りゴールを決め合うスポーツ。英語で「football」やアメリカ英語で「soccer」と呼ばれ、世界での競技人口２位を誇る（1位はバスケットボール）国民的スポーツ。

卓球
2人のプレーヤーがテーブルを挟み向かい合い、対戦コートへプラスチック製のボールを打ち合い競う球技。ボールを交互にリターンし合い、相手がリターンできないボール、コースを狙うラリーが見どころ。

レスリング  New!!
古代ギリシアの時代を起源とする世界最古の格闘技。古代オリンピックの人気種目で上流階級の体育として重宝されていたがその後393年皇帝テシオドスにより競技自体が禁止された歴史を持つ。競技者同士が直径9メートルのマットの上でお互いの技を駆使して相手の両肩をマットに1秒間おさえつけることを目指して戦う格闘技。 オリンピックではフリースタイルとグレコローマンスタイル、女子フリースタイルの3種類が実施されるが、競技者の体重によって階級が分かれている。